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Athletiktest U15/U17
In der Mountainbike-Nachwuchsausbildung nimmt das allgemeinathletische Training einen hohen Stellenwert ein. Damit werden keine Rennen gewonnen, aber Defizite vermieden, die später einmal leistungslimitierend sein können.
Zum Abschluss der 1. Etappe der Vorbereitungsperiode 2012 fand am 29. Januar 2012 die Athletiküberprüfung für Sportler/innen der Altersklassen U15/17 im Olympiastützpunkt Freiburg statt. 17 Nachwuchsfahrer/innen der umliegenden Vereine nahmen an dieser Maßnahme teil. Der Athletiktest besteht aus einem standardisierten »Vierkampf«:
- Allg. Konditionstest (Liegestütz, Situps, Klimmzüge, Bankübersprünge, Seilspringen)
- Sprungtest (Schlussdreisprung, Standhochsprung - relativ zur Körpergröße)
- Gewandheitslauf (Standardaufbau nach BSR-Nachwuchsprogramm)
- 1500 m Lauf
Alle Leistungen werden in Punkte umgerechnet und zu einer Gesamtwertung addiert.
Die Auswertung erfolgte sofort nach dem 1500 m Lauf und ergab folgendes Ergebnis:
1. Jan Hättich (SV Kirchzarten), Michael Bläsi (TUS Obermünstertal) punktgeich Babsi Drexler (SC Furtwangen)
2. xxx Anja Greber (SC Furtwangen)
3. Maximilian Saier (SV Kirchzarten) Leonie Sobiera (SV Kirchzarten)
Die Sportler, die bereits 2011 dabei waren, haben sich im Schnitt um 12,7% (Athletik) bzw. um 5% (Lauf) verbessert. Das sind gute Werte, selbst wenn man bedenkt, dass Sportler in diesen Altersklassen alleine schon dadurch "besser" werden, dass sie älter und damit körperlich reifer werden...
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Einladung zum »Finale«:
Ort: Alenberghalle in Münsingen
Inhalte: Trainingseinheit 1: Kraft-/Zirkel-/Stabitraining
Das Trainerteam hat immer noch die eine oder andere neue Übung im Köcher - es wird nicht langweilig werden!
- Mittagspause / Mittagessen -
Trainingseinheit 2: Radtraining auf der Rolle (frei oder fest)
Die Temperaturen werden noch immer weit im Keller sein...
Wer eine Rolle hat, bitte mitbringen!
Trainerteam: Speedy Schaupp, Ralf Kleih, Torsten Binder
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Zum ordentlichen Verbandstag des Württembergischen Radsportverbandes e.V.
laden wir unsere Mitgliedsvereine am Samstag, den 10. März 2012, 15.00 Uhr, in die Wiesengrundhalle in 71154 Nufringen ein.
Vorgesehene Tagesordnung:
1. Begrüßung, Totengedenken
2. Genehmigung der Tagesordnung und Wahl des Versammlungs-/Wahlleiters, der Mandatsprüfungs- und der Wahlkommission
3. Grußworte der Ehrengäste
4. Ehrungen
5. Bericht des Präsidenten
6. Finanzbericht
7. Bericht der Kassenprüfer
8. Aussprache zu den Jahresberichten
9. Entlastung des Präsidiums
10. Antrag auf Änderung der WRSV Satzung
11. Haushaltsplan
a) Genehmigung des Haushaltsplanes 2012/13
12. Neuwahlen
13. Weitere Anträge
14. Beschluss über den Ort des Verbandstages 2014.
Anträge an den Verbandstag können bis 11. Februar 2012 an die Geschäftsstelle des Württembergischen Radsportverbandes e.V., Mercedesstraße 83, 70372 Stuttgart gerichtet werden.
gez.:
Günter Riemer, Präsident
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Athletiktest 2012
Am Sonntag, 29.01.2012 findet der Athletiktest für die U15/U17-Sportler des MTB-Stützpunkts Freiburg-Schwarzwald im Olympiastützpunkt Freiburg statt.
Inhalte sind:
* Kraftausdauertest
* Sprungkrafttest
* Koordinations-/Schnelligfkeitstest
* 1500 m Lauf
Helfer (Eltern, Vereinstrainer, …) sind sehr erwünscht als Wiederholungszähler, Zeitmesser, Weitenmesser usw.
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Termine Hallentraining:
Ort: Altenberghalle in Münsingen
Inhalte: Trainingseinheit 1: Kraft-/Zirkel-/Stabitraining
- Mittagspause -
Mittagessen (Pasta) für 7.- € plus Salat für 2.- € - Anmeldung unbedingt erforderlich!
Anmeldungen:
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Trainingseinheit 2: Radtraining auf der Rolle (frei oder fest)
Wer eine Rolle hat, bitte mitbringen!
- Samstag, 04.02.2012
- Samstag, 11.02.2012
Trainerteam: Speedy Schaupp, Ralf Kleih, Torsten Binder
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Stützpunkt SKI-Langlauf Tag
Pünktlich um 9.00 Uhr fuhr die Dreisamtäler Trainingsgruppe mit Sportlern der Altersklassen U15 und U17 in Richtung Hochschwarzwald. Diesmal waren jedoch nicht die bekannten Loipen am Notschrei oder Thurner das Ziel sondern die Martinskapelle, oberhalb von Furtwangen.
Dort traf man sich anlässlich des Ski-Langlauftages auf Stützpunktebene mit den
"Einheimischen" des SC Furtwangen.
Ein »Traum in Weiß« erwartete die ca. 25 Teilnehmer. Gut präparierte Loipen, abwechslungsreiche, nicht zu schwierige Streckenprofile und Ausblicke vom Feldberg bis zu den höchsten Gipfeln der Vogesen im benachbarten Frankreich. Sportler mit fortgeschrittener Lauftechnik drehten ihre Ausdauer-Runden, während die Anfänger mit Langlauftrainer Dieter Moll vorab eine intensive Lauftechnikschulung absolvierten.
Nach 2:00 h war die Trainingseinheit beendet. Im nahe gelegenen Molzenhof gab es zum Abschluss heißen Eintopf und Apfelschorle. In 2 Wochen sieht man sich wieder - zum Athletiktest der Altersklassen U15/U17 im Olympiastützpunkt in Freiburg.
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Protokoll der Mountainbike-Jahrestagung 2011
Am 19. November 2011 trafen sich die baden-württembergischen Funktionäre, Rennveranstalter, Trainer und Betreuer in der Landessportschule Steinbach, um über aktuelle leistungssportliche und organisatorische Themen zu diskutieren.
Das am heißesten duskutierte Thema war die Einführung nationaler MTB-Teams und der Umsetzung durch den BDR. Einige Punkte schienen den anwesenden Vereins- und Teamvertretern als nicht oder nur sehr schwer umsetzbar. Der MTB-Koordinator des BDR, Georg Schmitz, hat umgehend auf die Hinweise aus der Tagung mit einer Stellungnahme reagiert » Stellungnahme MTB-Koordinator BDR
Mittlerweile gab es eine Anpassung der Modalitäten, nachzulesenunter ›
http://www.rad-net.de/modules.php?name=Bekanntmachungen&pgID_Bekanntmachungen=3
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Trainingsprogramm
Das Mountainbike Stützpunkttraining der Region Schwäbische Alb richtet sich gezielt an die Nachwuchskader und Vereinssportler der umliegenden Vereine.
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